فأنت باسترجاعك لوعيك لن تصل للراحة من المعاناة بمعجزة أو في لحظة، وإنما أنت فقط ستبدأ خطواتك نحو العافية في طريق مضئ ممهد للرؤية تتذكر فيه صدماتك بوضوح، و تتعرف على مشاعرك المضطربة التي تراكمت إثر تلك الصدمات، وتتدرب على كيف تتعامل معها وتفرغ آالمك منها، لتغلق صفحاتها وتنهي معاناتك معها بكل ما تحمل من اضطرابات شعورية ونفسية وجسدية